Erfrischende Sommerrezepte mit all in®

Heiße Temperaturen lassen oftmals auch den Appetit verschwinden. So kann es mitunter auch schwierig werden, den Bedarf an Nährstoffen optimal zu decken. Aus diesem Grund haben wir hier ein paar Ideen für dich!

all in® Eiskaffee

Wer liebt ihn nicht im Sommer den Eiskaffee oder den Iced Coffee?! Wenn du deinen Eiskaffee mit all in® machst, deckst du gleichzeitig noch 33% des Tagesbedarfs* an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Für einen Iced Coffee einfach Eiswürfel in ein Glas geben und mit kaltem all in® COMPLETE Protein Mahlzeit Kaffee aufgießen. Für den klassischen Eiskaffee kannst du den kalten Proteindrink mit einer Kugel Vanilleeis und Schlagobers (Schlagsahne) verfeinern. *(Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen 8.400 kJ / 2.000 kcal)

Tipp: Beide Varianten schmecken auch mit all in® LIGHT Protein Drink Kaffee - lecker und Kalorien gespart.

all in® pimpt dein Müsli

Mit all in® PURE Proteinpulver und PURE Ballaststoffpulver ist es ganz einfach, dein Lieblingsmüsli mit Eiweiß und Ballaststoffen aufzuwerten. Rühre je 2 TL all in® PURE in ein Joghurt. Schneide dein Lieblingsobst und mische dieses gemeinsam mit Cerealien und Nüssen in dein angereichertes Joghurt.

Tipp: Für eine noch bessere Löslichkeit im Joghurt kannst du das Pulver zuvor in wenig Wasser auflösen und dann unterrühren.

all in® Pancakes 

Pancakes zum Frühstück... Ganz einfach! 2 Eier mit 2 EL Zucker schaumig rühren und 200 ml Milch zugeben. Danach 200 g Mehl, 1 TL Backpulver und eine Prise Salz sowie 2 TL all in® PURE Ballaststoffpulver untermengen. Den Teig ca. 15 min ziehen lassen. Eine beschichte Pfanne mit etwas Öl auspinseln, erhitzen und mit einer Schöpfkelle den Teig mittig platzieren. Sobald sich kleine Bläschen bilden, den Pancake einmal umdrehen und backen bis auch die andere Seite goldbraun ist.

Tipp: Zu Pancakes schmecken Nüsse und Obst hervorragend!

all in® fruchtige Eiweißerfrischung

Ein gekühltes all in® LIGHT Protein Water Granatapfel und den Saft einer halben Zitrone in ein Glas geben. Eiswürfel und etwas Minze dazu, mit einer Zitronenscheibe aufpeppen, Strohhalm rein und genießen.

PS: Wer die Abwechslung liebt, kann es auch mit all in® LIGHT Protein Water Maracuja probieren.