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Der Protein Drink: Eiweiß als Grundbaustein einer gesunden Ernährung!

Eiweiß ist die Grundlage jeden Lebens, oder noch klarer ausgedrückt: ohne Proteine ist kein Leben möglich. Die Aufgaben der Eiweiße sind vielfältig. So benötigt der Körper Eiweiß für ein intaktes Immunsystem, den Zellaufbau (z.B. Muskeln, Knochen, Haut, Haare), den Aufbau von Enzymen und Hormonen, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Transport von Fetten und Sauerstoff sowie für den Aufbau anderer lebensnotwendiger Faktoren wie z.B. Kollagen, Antikörpern und Gerinnungsfaktoren. Die lebenswichtigen Aminosäuren, aus denen die Eiweiße aufgebaut sind, sollten dem Körper in einer natürlichen und gut verdaulichen Form zugeführt werden. Da Proteine im Körper nicht gespeichert werden können, sollten, über den Tag verteilt, mehrere Portionen konsumiert werden. Ein Grund dafür, dass Protein Drinks sich großer Beliebtheit erfreuen. Ob zur Förderung des Muskelaufbaus (Zunahme und/oder Erhaltung von Muskelmasse), zum schnellen Abnehmen, zur Regeneration nach Krankheiten oder als Nahrungsergänzung, fast jeder kann einen Grund dafür finden, regelmäßig zum Protein Drink zu greifen. Je nach körperlicher Aktivität liegt der tägliche Eiweiß-Bedarf zwischen 0,8 und 1,7 Gramm je Kilogramm Körpergewicht. Protein Drinks bieten den Vorteil, dass sie den Körper mit reinem Eiweiß versorgen. Eine gleichzeitige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten bleibt aus, was bei dem Verzehr von eiweißreichen Lebensmitteln nicht immer der Fall ist. Das ist der Grund dafür, dass sich Protein Drinks von allinnutrition.com gerade auch für Ernährungsformen eignen, bei denen viel Wert auf eine geringe Aufnahme an Kohlenhydraten und Fett gelegt wird.

 

Für wen sind Protein Drinks empfehlenswert?

Grundsätzlich kann jeder Mensch mit dem Verzehr von Protein Drinks auf einfache Weise die eigene Leistungsfähigkeit und das allgemeine Befinden verbessern. Als Aufbaunahrung für Menschen, die sich in einer Regenerationsphase befinden. Für Menschen mit einem allgemein erhöhten Nährstoffbedarf, z.B. bei anhaltendem Stress, einer ungenügenden Nahrungs- und somit Nährstoffaufnahme sowie für Menschen mit eingeschränktem Verdauungs- und Resorptionsprozess. Protein Drinks sind auch nach einer sog. Adipositas Operation eine gute Eiweißquelle. Da es aufgrund des verkleinerten Magenvolumens oftmals schwierig ist, die erforderlichen Eiweißportionen zu sich zu nehmen, hilft die Protein Mahlzeit in Form eines Drinks. Auch für Sportler, die eine Leistungsoptimierung mit einer entsprechenden Nahrungszusammensetzung erreichen wollen, ist der Eiweiß Drink ein wertvoller Ernährungsbaustein: Vor, während und nach einer Trainingseinheit, zur Gesunderhaltung der Gelenke und für eine effektive Regenerationsphase. Gerade direkt nach einem intensiven Training ist der Körper auf eine schnelle Zufuhr von Eiweißen angewiesen. Mit dem Protein Drink kann eine schnelle Regeneration im Anschluss auf eine Belastung gewährleistet werden. Wer abnehmen möchte sollte langfristig auf ein gutes Ernährungsprogramm setzen. Unerwünschte Begleiterscheinungen wie der Verlust an Muskelmasse sowie Mangelzustände durch Fehlernährung sollten unbedingt vermieden werden. Protein Drinks können einen wichtigen Beitrag beim Abnehmen leisten und dich dem Ziel, den Fettanteil zu reduzieren und neue Muskelmasse aufzubauen, näherbringen Ein Protein Drink kann, ebenso wie unsere Proteinriegel, aber auch einfach ein Ernährungsplus sein. Du willst fit, vital und leistungsfähig sein? Eine gesunde Ernährungsweise ist dir wichtig? Dann sind die „all in Drinks“ aus unserem Shop eine wunderbare Ergänzung im Alltag. Ein weiterer Vorteil der Protein Drinks ist, dass eine leckere Mahlzeit auch unterwegs zur Verfügung steht. Sicher und praktisch verpackt kannst du sie immer dabeihaben: Im Beruf, in der Schule, in der Uni, beim Training oder bei deinen Freizeitaktivitäten.