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    • Mein Ziel ist eine bessere Versorgung im Alter.

    Meine Ausgangssituation: Ich will meine körperliche und geistige Fitness verbessern. 

    Folgendes trifft auf mich zu:

     muskelstarke Ernährung 

     Gelenke, Sehnen & Bänder stärken

     Konzentration verbessern