all in® Abnehm-Programm

Mehr DRIN für dein leichteres Leben mit dem 3-Stufen-Programm

Um richtig abzunehmen ist es wichtig, dass du zum Ankurbeln der Fettverbrennung zwischen den täglichen 3 Mahlzeiten mindestens 4-5 Stunden Pause einhältst. Gemüse, Pilze, Salat und kohlenhydratarmes Obst, wie Beeren machen dich satt und sind gleichzeitig gesund. Unsere eiweißreichen all in® Produkte sorgen für eine ausreichende Versorgung und stärken Muskeln und Gelenke.

Einfach aufgebaut & problemlos umsetzbar
Dauer ca. 6 Wochen
Jeder bestimmt selbst wieviel er abnehmen will
Du entscheidest die Zusammensetzung deiner Mahlzeit
Du bestimmst die Mahlzeiten, welche durch all in® COMPLETE Protein Mahlzeit ersetzt werden

So könnte ein Tagesplan aussehen

Phase 1:

Dauer: 1 Woche
zwei Mahlzeiten werden durch all in® COMPLETE ersetzt
Frühstück durch all in® austauschen (200ml, 250ml Trinknahrung)
du bestimmst ob Mittagessen oder Abendessen ersetzt werden (warme oder kalte Mischkost)
beim Hunger zwischendurch: Topfen, Quark, Gemüsesticks, Frischkäse

Phase 2:

Dauer: 2 Wochen
Ziel: Fettverbrennung & Abnahme der Fettmasse
nur eine Mahlzeit durch all in® COMPLETE ersetzt (all in® LIGHT ist auch möglich, aber abhängig von Person)
du selbst bestimmst ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen ausgetauscht werden
Mögliche Verteilung:

Frühstück: all in® COMPLETE
Mittagessen: warme oder kalte Mischkost + evtl. all in® COMPLETE Protein Riegel als Dessert
Abendessen: Mahlzeit ohne Kohlenhydrate (Brot, Gebäck, Beilagen) + all in® LIGHT

Phase 3:

Dauer: 3-4 Wochen
Ziel: Stabilisierungsphase, Training einer gesunden & ausgewogene Ernährung in Kombination mit all in® LIGHT
all in® COMPLETE wird nicht mehr als Ersatz einer Mahlzeit eingesetzt
Frühstück: kalte Mischkost
Mögliche Verteilung:

Frühstück: kalte Mischkost
Mittagessen: warme oder kalte Mischkost + evtl. all in® COMPLETE Protein Riegel als Dessert
Abendessen: Mahlzeit ohne Kohlenhydrate (Brot, Gebäck, Beilagen) + all in® LIGHT

Das Konzept kann beliebig oft wiederholt werden.

Du fragst dich wie eine ausgewogene Mahlzeit zusammengesetzt ist?

Hier gibt es weitere Informationen dazu.

Mehr Informationen gewünscht? Guck dir direkt unser kostenloses Webinar auf YOUTUBE an.

Alle Folien der Präsentation als Download.