In einer Zeit, in der unsere Ernährung oft durch hektische Tagesabläufe und ungesunde Gewohnheiten beeinträchtigt wird, ist eine ausgewogene Nährstoffzufuhr immer wichtiger. Überdies sind wir im Leben häufig mit Situationen konfrontiert, in denen wir „mehr brauchen oder verbrauchen“. Proteinreiche Ergänzungsnahrungen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, bieten eine ideale Lösung, um den täglichen Nährstoffbedarf zu decken und den Körper bestmöglich zu unterstützen. Aber warum genau ist die Kombination aus Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen so vorteilhaft? Zahlreiche Lebensmittel werden mittlerweile als „proteinreich“ beworben, bieten jedoch keine zusätzliche Anreicherung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Schauen wir uns das genauer an:

Verbesserte Nährstoffaufnahme

Ein häufig übersehener Vorteil von Vitamin- und Mineralstoffzugaben in proteinreichen Produkten, ist die verbesserte Nährstoffaufnahme. Vitamine - wie Vitamin D und Vitamin C - spielen eine Schlüsselrolle bei der idealen Aufnahme von lebenswichtigen Mineralien – wie Kalzium und Eisen. Diese Mikronährstoffe sorgen nicht nur für eine optimale Verwertung von Proteinen, sondern auch für die Unterstützung zahlreicher biologischer Prozesse im Körper. So wird sichergestellt, dass der Körper nicht nur das Protein, sondern auch andere lebenswichtige Nährstoffe effizient nutzen kann.

Stärkung des Immunsystems

Ein starkes Immunsystem ist für das allgemeine Wohlbefinden unverzichtbar und die Kombination von Proteinen mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert genau die Bausteine, die dafür nötig sind. Vitamin C und das Spurenelement Zink sind bekannt dafür, das Immunsystem zu stärken, indem sie Entzündungen bekämpfen und die Abwehrkräfte des Körpers erhöhen. Gemeinsam mit hochwertigem Protein, das für die Reparatur und den Aufbau von Gewebe essenziell ist, helfen diese Nährstoffe den Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen zu machen. Somit wird auch die Regeneration nach gesundheitlichen Problemen unterstützt.

Förderung des Muskelwohlbefindens

Eiweiß ist der wichtigste Nährstoff für den Aufbau und die Erhaltung von Muskeln - aber ohne ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen kann der Körper diese Funktion nur unzureichend erfüllen. Magnesium und Kalium, die beispielsweise in den proteinreichen all in® Trinknahrungen enthalten sind, unterstützen das Muskelwohlbefinden, indem sie Muskelkrämpfe vorbeugen und die normale Muskelfunktion fördern.

Unterstützung der Knochengesundheit

Auch die Knochengesundheit profitiert enorm von dieser Nährstoffkombination. Kalzium ist ein bekannter Bestandteil für starke Knochen und Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei dessen Aufnahme im Körper. Proteinreiche Produkte, die sowohl Kalzium als auch Vitamin D enthalten, helfen somit auch dabei, dass der Knochen stark bleibt und das Risiko von Knochenabbrüchen im Alter verringert wird.

Steigerung des Energiestoffwechsels

B-Vitamine, insbesondere Vitamin B6 und Vitamin B12, spielen eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. Sie helfen dabei, Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Energie umzuwandeln, damit der Körper täglich leistungsfähig ist. Diese Synergie sorgt dafür, dass man sich nach einer nährstoffreichen Mahlzeit länger energiegeladen und weniger müde fühlt.

Ganzheitliches Wohlbefinden

Vitamine und Mineralstoffe wirken sich auf viele verschiedene Aspekte des Körpers aus, darunter die Funktion des Herzens, des Gehirns und sogar auf das Aussehen von Haut, Haare und Nägel. Die Kombination dieser Mikronährstoffe mit Proteinen bietet daher eine ganzheitliche Unterstützung für den Körper.

Das richtige all in® für den richtigen Einsatz:

Das clevere Web-Tool „Finde dein all in® Produkt“ unterstützt dich dabei, dass du für deine individuelle Lebenssituation die beste proteinreiche Ergänzungsnahrung findest.

Dabei werden dir in herausfordernden Zeiten - in denen du rundum mit Energie, Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen versorgt werden möchtest - die köstlichen all in® COMPLETE Trinknahrungen für deinen optimalen Nährstoffbooster vorgeschlagen.

Im Gegensatz dazu bietet dir all in® LIGHT Protein Water oder all in® LIGHT Protein Drink gezielt wertvolles Eiweiß sowie eine umfassende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Im Vergleich zu all in® COMPLETE sparen sie an Kalorien aus Fett und Kohlenhydraten. Insofern sind diese niederkalorischen Drinks ideal nach bariatrischen Operationen, im Sport oder einfach als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit.

Ein entscheidender Vorteil verbindet die verschiedenen all in®-Linien: Sowohl die all in® COMPLETE Trinknahrungen -als auch die all in® LIGHT Protein Water undall in® LIGHT Protein Drinks - decken mit nur einer Packung etwa 33 % des täglichen Bedarfs an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen ab.

* Referenzmenge für die tägliche Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene)

Quellen:

Healthdirect. Vitamins and minerals explained. April 2024. https://www.healthdirect.gov.au/vitamins-and-minerals-explained

Preventive Medicine Daily. What Happens to Your Body When You Start Taking Vitamins: Key Changes and Benefits. 2024. https://www.preventivemedicinedaily.com/healthy-living/nutrition/vitamins/what-happens-to-your-body-when-you-start-taking-vitamins-key-changes-and-benefits/

Rothberg, Jessica. Mangelernährung: Symptome, Folgen und Ursachen.20.01.2023 Onmeda. https://www.onmeda.de/symptome/mangelernaehrung-id201924/