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Vorspeisen & Suppen

Joghurtsoße

Die Joghurtsoße passt perfekt zu Frikadellen, egal ob vegetarische oder mit Fleisch.

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeit: leicht

kalorienarm
kalorienarm
vegetarisch
vegetarisch
glutenfrei
glutenfrei

Wusstest du schon, dass

dein Eiweißbedarf bei 0,8 g pro kg Körpergewicht bei normaler Aktivität liegt.

Nährwerte pro Portion

  • Energie                       76,0 kcal
  • Kohlenhydrate           2,7 g
  • Fett                             1,8 g
  • Eiweiß                         11,7 g

Zubereitung

  1. Joghurt mit all in® PURE Whey Protein Pulver
  2. Senf, Gemüsebrühe, Kräutermix, Zitronensaft und Öl hinzugeben.
  3. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten

Für 2 Portionen

  • 70 g Joghurt (1,5 %)
  • 2 EL all in® PURE Whey Protein Pulver
  • 2 TL Senf
  • 2 EL Gemüsebrühe
  • 1 EL Kräutermix
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL ÖL
  • Salz
  • Pfeffer
all in® PURE WHEY MOLKEN Protein Pulver (1 x 500 g)
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€29,99 ( €6,00 100g)
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