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Zwischendurch & Getränke

Pancakes mit Orangen, Mandeln & Honig

Zubereitungszeit: 30 Minuten
Schwierigkeit: leicht

kalorienreich
kalorienreich
milchfrei
milchfrei

Nährwerte pro Portion

  • Energie                       155,0 kcal
  • Kohlenhydrate           14,3 g
  • Fett                             8,3 g
  • Eiweiß                         4,4 g

Zubereitung

  1.  Alle Zutaten, bis auf die Orangen, mit einem Handrührgerät vermengen.
  2.  Ca. 2 EL des Teiges in eine gefettete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für ca. 2 Minute pro Seite braten.
  3.  Die Orangen schälen und klein schneiden.
  4.  Die fertigen Pancakes mit Orangen, Mandelsplitter und etwas Honig garnieren.

Zutaten

Für 10-12 Stück

  • 140 g Weizenmehl (Typ 405)
  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 4 EL all in® PURE Protein Pulver
  • 3 Eier
  • 120 ml Wasser
  • 60 ml Orangensaft
  • 2 EL Honig
  • 1/2 TL Natron
  • 1/2 TL Salz
  • 2 Orangen
  • Mandelsplitter

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