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    • Müslibasis mit Nüssen

    Rezepte

     

    Müslibasis mit Nüssen

    Schwierigkeitsstufe

    Schwierigkeitsstufe 1
    Zubereitungszeit
    Zeit5 min

     

    Zutaten für 1 Portion

    • 2 EL all in® PURE WHEY Protein Pulver
    • 100 ml Milch (1,5 %)
    • 40 g glutenfreie Haferflocken
    • 1 EL Rosinen
    • 1 EL Leinsamen
    • 1 EL Sonnenblumenkerne
    • 1 EL gehackte Walnusskerne/Kürbiskerne

    Nach Bedarf:

    • 2 EL getrocknete Cranberrys
    • 1/2 Banane
    • 1 Prise Zimt

     

    Ohne ZuckerzusatzKalorienreichGlutenfreiVegetarisch

     Zubereitung

    1. Das all in® PURE WHEY Protein Pulver in kalter Milch glattrühren.
    2. Die übrigen Zutaten hinzugeben.
    3. Mit Bananen, Rosinen und ggf. Zimt garnieren.

     

    Nährwerte pro Portion

    Energie                       390,0 kcal

    Kohlenhydrate           44,1 g

    Fett                             13,1 g

    Eiweiß                         21,1g

     

    Rezept als PDF zum Download