Müslibasis mit Nüssen

Schwierigkeitsstufe

Zutaten für 1 Portion

• 2 EL all in® PURE WHEY Protein Pulver
• 100 ml Milch (1,5 %)
• 40 g glutenfreie Haferflocken
• 1 EL Rosinen
• 1 EL Leinsamen
• 1 EL Sonnenblumenkerne
• 1 EL gehackte Walnusskerne/Kürbiskerne

Nach Bedarf:

• 2 EL getrocknete Cranberrys
• 1/2 Banane
• 1 Prise Zimt

 Zubereitung

1. Das all in® PURE WHEY Protein Pulver in kalter Milch glattrühren.
2. Die übrigen Zutaten hinzugeben.
3. Mit Bananen, Rosinen und ggf. Zimt garnieren.

Nährwerte pro Portion

Energie                       390,0 kcal

Kohlenhydrate           44,1 g

Fett                             13,1 g

Eiweiß                         21,1g

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