Overnight Oats mit Beeren

 Schwierigkeitsstufe

Zubereitungszeit

Zutaten für 1 Portion

• 50 g glutenfreie Haferflocken (zart)
• 50 g Beeren
• eine Prise Zimt
• 1 TL Vanilleextrakt
• 150 ml Milch (1,5 %)
• 1 EL all in® PURE WHEY Protein Pulver
• 2 TL Leinsamen
• TL Sonnenblumenkerne

Zubereitung

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, vermengen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
2. Morgens direkt genießen und mit ein paar Heidelbeeren, Sonnenblumenkerne oder Chiasamen garnieren.

Nährwerte pro Portion:

Energie                       366,0 kcal

Kohlenhydrate           43,2 g

Fett                             10,6 g

Eiweiß                         22,1 g