kleine Schlechtesser

all in® für „schlechte Esser“ ab dem 6. Lebensjahr

Das Essverhalten von Kindern lässt manche Eltern verzweifeln. Kinder sind oft wählerisch in der Essensauswahl und verweigern wichtige Lebensmittel wie Milchprodukte, Obst und Gemüse.

Eltern haben hierbei eine große Vorbildfunktion. Insofern spielt das gemeinsame Essen am Familientisch eine große Rolle. Dabei sollen vollwertige Mahlzeiten mit Vollkornprodukten, Eiweiß, Obst und Gemüse angeboten werden. all in® kann keinen von zu Hause vorbereiteten, gesunden Schulsnack ersetzen.

Tatsache ist, dass es im Kindesalter einen Anteil sogenannter „schlechte Esser“ gibt, die tendenziell schnell einen mangelhaften Ernährungszustand aufweisen. Zudem spielt der Faktor Zeit im Tagesablauf von Ganztagesschulen eine wichtige Rolle.

Für solche Bedingungen bieten sich die all in® COMPLETE Protein Mahlzeiten, die all in® Riegel und all in® PURE Pulver Produkte an. Sie versorgen ausgewogen mit allen Makro- und Mikronährstoffen und tragen dadurch zur körperlichen und geistigen Fitness bei, ohne müde zu machen.  

Hintergrunddaten aus dem österreichischen Ernährungsbericht 2012 [1]

• Knapp 4% aller Kinder sind untergewichtig, Mädchen doppelt so häufig wie Buben
• Bei den 7 bis 14-jährigen Schulkindern sind 24% übergewichtig oder adipös (fettleibig)
• Die Nährstoffzufuhr an Fett ist zu hoch und sollte reduziert werden.
• Bei Schulkindern stammen im Durchschnitt mehr als die maximal empfohlenen zehn Energieprozente aus Zucker. Komplex zusammengesetzte Kohlenhydrate (stärkehaltige Lebensmittel) werden zu wenig konsumiert. In Folge werden die empfohlenen Tagesmengen an Ballaststoffen nicht erreicht.
• Die Zufuhr an Eiweiß ist zufriedenstellend.
• Mangelhaft ist die Versorgung mit den Mikronährstoffen Vitamin D, Folsäure, Calcium, Jod, Eisen

Die wichtigsten Anforderungen an Kinderernährung laut DGE

Tabelle : Nährstoff und Energiebedarf von Kindern und Jugendlichen, Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung 2013 [2]

Aus der Tabelle wird ersichtlich:

• Wachstumsbedingt hat das Ernährungsprofil der Altersklasse 4-14 Jahre eine enorme Spreizung.
• Der absolute Energiebedarf nimmt altersbezogen stark zu.
• Der prozentuelle Energiebedarf an Fett und Kohlenhydraten ändert sich kaum.
• Der prozentuelle Energiebedarf an Eiweiß steigt überproportional.
• Hervorzuheben ist der Mikronährstoff Calcium, der für die Knochenbildung und die Einlagerung im Skelett während der wesentlichen Wachstumsphase enorme Bedeutung hat. Innerhalb von 10 Lebensjahren verdoppelt sich der Bedarf.

Folgende Nährstoffe in all in® können helfen, den Ernährungsstatus von „Schlechtessern“ zu verbessern

• Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei.
• Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
• Kalium, Calcium, Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
• Vitamin A, D, C, B6, Folsäure, B12, Eisen, Zink, Kupfer und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
• Vitamin C, B2, B3, B6, Folat, B12, Pantothensäure, Magnesium und Eisen verringern Müdigkeit und Ermüdung.
• Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Wir empfehlen ab dem 6. Lebensjahr all in® COMPLETE Protein Mahlzeiten, all in® Riegel oder all in® PURE Pulver Produkte!

TIPP: Weitere interessante Informationen finden Sie auch hier: https://starkekids.com/essstoerungen-bei-kindern/

Quellen:
[1] http://www.bmg.gv.at/home/Schwerpunkte/Ernaehrung/Rezepte_Broschueren_Berichte/Der_Oesterreichische_Ernaehrungsbericht_2012
[2] http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=3&page=1